台湾自由行美食攻略:吃什么、怎么找

在台湾吃得好,不需要餐厅清单。台湾人每天吃的东西——早餐店、便当店、面摊、夜市小吃——几乎每条街都有,所以「吃什麼」比「去哪一家」更重要。

决定菜色,不用决定地址。这一页整理了出发前该知道的事:台湾人一天怎么吃、一餐多少钱,以及在你住的地方附近找到这些店的搜寻方法。先存起来,到台湾再打开。

出发前先存起来

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  • 在台湾:打开任一道菜按按钮,就会用台湾的叫法搜 Google 地图,不用自己打字。

出发前只要知道一件事

用自己的语言或家乡的叫法搜 Google 地图,大多只会找到少数旅客评论过的店:名店、早午餐咖啡厅、饭店餐厅。改用台湾的叫法搜,同一张地图上就会出现你周围的日常小店,就是在地人排队的那些。这三个字几乎涵盖一整天的吃,到了台湾,下面的按钮就会帮你搜。

  • 早餐店早餐店:蛋饼、饭团、豆浆,NT$30–70
  • 便當便当店:白饭、一样主菜和配菜,NT$90–150
  • 小吃小吃店:面、卤肉饭、汤,NT$50–130

台湾的一天怎么吃

份量小、价格便宜,所以台湾人一天多半吃四五次,而不是两顿大餐。实际的一天大概是这样:

  1. 6–10 点

    早餐吃早餐店

    传统的店大约 5–6 点开,接近中午就卖完。点蛋饼、饭团、萝卜糕或水煎包,配一杯豆浆;或来碗咸豆浆,那是咸汤不是饮料,配油条沾着吃。

    早餐店豆漿店

  2. 11–14 点

    午餐吃便当或烩饭

    台湾人的午餐就是白饭配一样主菜和几样配菜:鸡腿便当、排骨饭、卤肉饭、火鸡肉饭或爌肉饭,大约 NT$90–150。在自助餐可以自己挑配菜、照份量算钱,想吃青菜最方便。

    便當自助餐

  3. 14–17 点

    下午来杯饮料和点心

    每条街都有手摇饮店:珍珠奶茶、冬瓜茶或红茶约 NT$35–70,可以选甜度和冰块。边走边吃的点心有鸡蛋糕、车轮饼、地瓜球,夏天就吃芒果冰。

    飲料店

  4. 17–20 点

    晚餐吃小店

    晚上是面店和汤品店的主场:牛肉面、馄饨汤、大肠蚵仔面线、肉羹汤。几个人一起吃,可以去热炒店点三杯鸡和几盘菜,或吃火锅;冬天就吃姜母鸭、麻油鸡或羊肉炉。

    小吃火鍋

  5. 20 点到半夜

    逛夜市或吃宵夜

    夜市是一次吃到最多东西的地方:鸡排、蚵仔煎、臭豆腐、大肠包小肠、猪血糕。再晚一点,咸酥鸡和卤味的摊子还开着,用手指点就行。

    夜市鹹酥雞

大概要花多少

台湾的日常食物很便宜,这里的价格就是在地人付的价格。以新台币计(NT$100 约港币 25 元、新币 4 元):

早餐
一份热食加饮料 NT$30–70
午餐或晚餐
便当、烩饭或一碗面 NT$70–150
手摇饮
NT$35–70,甜度冰块自己选
夜市小吃
每样 NT$50–100,三四样就是一餐
火锅
一人一锅 NT$250–400
一整天
这样吃大约 NT$300–500。很多摊子只收现金,每天带 NT$1,000 左右的现金就够

点餐小提醒

把中文名给店员看,或用手指。「內用」是在店里吃,「外帶」是带走。手摇饮店会问甜度和冰块;「不要香菜」就是不要芫荽。甜度说法、现金、营业时间、素食和清真等十个小撇步:

看吃饭小撇步

出发前可以先看

  • 台湾早餐 — 早餐店卖什么,以及为什么要搜「早餐店」而不是「早餐」
  • 台湾便当 — 便当店和自助餐怎么运作、点什么
  • 台湾火锅 — 一人一锅、酱料区,以及冬天的补品锅
  • 台湾夜市 — 夜市几点开、怎么边走边吃、该点什么

一天要安排几餐?

四五次,每次少吃一点。份量小、一道 NT$30–150,所以在地人会吃早餐、午餐、下午的饮料和点心、晚餐,常常再逛个夜市。一天只吃两顿餐厅大餐,就错过了大部分台湾人真正在吃的东西。

在台湾吃饭要订位吗?

日常小吃不用。早餐店、便当店、面店和夜市摊都是直接去,热门的顶多等 15–30 分钟。只有火锅连锁店、冬天的姜母鸭和周末晚上的正式餐厅需要订位。

每天要带多少现金?

大约 NT$1,000,准备小钞和零钱。夜市摊和很多小店只收现金;便利商店、连锁店和百货公司可以刷卡,悠游卡能搭捷运、公车,也能在便利商店付款。

吃素可以吗?

可以。台湾的素食很好找,也有自己挑菜的素食自助餐,在 Google 地图搜「素食」或「蔬食」。要注意卤肉饭这类家常菜和大部分汤品都用猪肉,而佛教素食也不放葱蒜。

半夜到台湾有东西吃吗?

咸酥鸡和卤味的摊子开到很晚,夜市大约到 11 点或半夜,有些豆浆店不打烊,便利商店到处都有。搭晚班机也不用担心。

台湾的路边摊卫生吗?

路边摊在台湾是日常饮食,上班前、放学后都有人吃,也有卫生稽查。生意好的摊子东西卖得快、一直补新的,所以在地人会挑有人排队的那家。自来水不直接喝,但店家的冰块和饮料都是用过滤水做的。

现在来挑想吃的

看看有哪些菜,到了台湾,看到喜欢的就按「附近找」。

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